Lwiątka
Pierwszy kontakt z judo przez ruch i zabawę. Dzieci poznają matę, uczą się bezpiecznego upadania, słuchania trenera i współpracy.
- ćwiczenia ogólnorozwojowe
- krótkie i różnorodne zadania
- oswajanie z grupą i zasadami
Treningi Judo Lion
Grupa dopasowana do dziecka. Trening blisko domu.
Pomagamy dobrać zajęcia do wieku, doświadczenia i gotowości dziecka. Nie musisz znać nazw grup — wystarczy, że powiesz nam, ile lat ma dziecko i gdzie mieszkacie.
Rozwój krok po kroku
Jak dobieramy grupy?
Podział wiekowy jest wskazówką. Ostateczny wybór zależy również od doświadczenia, samodzielności dziecka, dostępności miejsc i rekomendacji trenera.
Dzieci początkujące
Podstawy techniki judo, koordynacja, sprawność i budowanie pewności siebie. Nadal jest dużo zabawy, ale pojawia się większa systematyczność.
- podstawowe rzuty i trzymania
- zasady bezpieczeństwa i fair play
- pierwsze egzaminy na pasy
Dzieci starsze
Więcej techniki, sprawności i odpowiedzialności. Dzieci rozwijają samodzielność, uczą się pokonywania trudności i wspierania grupy.
- rozwój techniczny i motoryczny
- przygotowanie do większych wyzwań
- obozy i wydarzenia klubowe
Grupy zaawansowane i zawodnicze
Dla dzieci gotowych trenować intensywniej, rozwijać ambicje sportowe i startować w turniejach. Przejście do grupy ustala trener.
- regularne starty w zawodach
- indywidualna ścieżka rozwoju
- większa częstotliwość treningów
Nie trzeba czekać do końca strony.Podaj wiek dziecka i dogodną lokalizację. Pomożemy wybrać grupę.
Zapisz dzieckoWięcej niż technika
Co dziecko rozwija na treningach?
Koncentrację
Słuchanie instrukcji, zapamiętywanie sekwencji i reagowanie na zmieniającą się sytuację.
Bezpieczeństwo
Naukę bezpiecznego upadania oraz świadomego kontrolowania własnego ciała.
Pewność siebie
Odwagę do próbowania, przyjmowania informacji zwrotnej i powrotu po niepowodzeniu.
Współpracę
Szacunek do partnera, odpowiedzialność za jego bezpieczeństwo i działanie w grupie.
Sprawność
Koordynację, równowagę, siłę, szybkość i przede wszystkim radość z aktywności.
Samodzielność
Przygotowanie do treningu, dbanie o sprzęt i stopniowe branie odpowiedzialności za własny rozwój.
Trójmiasto i okolice
Gdzie trenujemy?
Judo Lion prowadzi zajęcia w 16 lokalizacjach. Grafik i dostępność grup mogą zmieniać się między sezonami, dlatego aktualny termin najlepiej potwierdzić przed pierwszym treningiem.
Gmina Żukowo i okolice
Gdańsk
Gdynia
Pozostałe lokalizacje
Aktualny grafik
Terminy zależą między innymi od dostępności sal szkolnych i przedszkolnych. Napisz lub zadzwoń — potwierdzimy najbliższą grupę, godzinę zajęć i wolne miejsca.
Masz już swoją lokalizację?Wybierz formularz albo skontaktuj się z nami, gdy potrzebujesz innej miejscowości.
Pierwsza wizyta
Wygodny strój, woda i odrobina odwagi.
Na pierwszy trening nie trzeba kupować judogi. Dziecko może ćwiczyć w koszulce i spodniach sportowych bez zamków. Warto zabrać wodę i klapki.
✓ przyjdźcie kilka minut wcześniej✓ przekaż trenerowi ważne informacje o dziecku✓ pozwól dziecku wejść w zajęcia we własnym tempie
Zanim przyjdziecie
Najczęstsze pytania o trening
Czy dziecko musi być sprawne lub wysportowane?
Nie. Trening służy właśnie rozwijaniu sprawności. Ćwiczenia są stopniowane i dopasowywane do grupy.
Czy trzeba od razu kupić judogę?
Nie. Na pierwsze zajęcia wystarczy wygodny strój. O judodze warto porozmawiać z trenerem, kiedy dziecko zdecyduje, że chce kontynuować.
Czy zawody są obowiązkowe?
Nie. Starty są propozycją dla dzieci, które są gotowe i chcą spróbować. Rozwoju nie mierzymy wyłącznie medalami.
Co, jeśli dziecko boi się wejść na salę?
To normalne. Trener daje czas na obserwację i stopniowe dołączenie do grupy. Nie zmuszamy dziecka do natychmiastowego udziału we wszystkim.
Czy można zmienić lokalizację lub grupę?
Możliwość zmiany zależy od wieku, poziomu i wolnych miejsc. Najlepiej skontaktować się z klubem przed zmianą.
Kto prowadzi zajęcia?
Poznaj zespół i podejście trenerów na stronie Trenerzy Judo Lion.
Zaczynamy?
Pomóż nam znaleźć najlepszą grupę
Napisz, ile lat ma dziecko i która lokalizacja jest dla Was najwygodniejsza. Odpowiemy, jakie grupy są obecnie dostępne.
Formularze Google
Zapisz dziecko
Wybierz formularz treningowy. Dla wygody pozostawiamy tu także szybkie zapisy na aktualne obozy. Gdy żadna opcja nie pasuje do Waszej lokalizacji, skontaktuj się z klubem.
Treningi i nabór